Il y a peu de problèmes liés à la grossesse et aux déplacements. Cependant, les informations ci-dessous vous sont fournies pour aider à rendre votre voyage le plus sûr et le plus confortable possible.
Sommaire
Devriez-vous voyager pendant votre grossesse?
Tant qu’il n’y a pas de complications ou de soucis identifiés avec votre grossesse, il est généralement sûr de voyager à tout moment pendant votre grossesse.
Le moment idéal pour voyager pendant la grossesse est le deuxième trimestre. Dans la plupart des cas, vous avez dépassé les nausées du premier trimestre et vous n’êtes pas encore au troisième trimestre, moment où la fatigue arrive .
Que vous soyez en voiture, en bus ou en train, il est généralement prudent de voyager pendant que vous êtes enceinte.
Cependant, il y a quelques choses à considérer qui pourraient rendre votre voyage plus sûr et plus confortable.
Il est essentiel de boucler votre ceinture chaque fois que vous roulez dans une voiture.
Gardez les airbags allumés. Les avantages de sécurité des airbags l’emportent sur tout risque potentiel pour vous et votre bébé.
Les autobus ont tendance à avoir des allées étroites et de petites toilettes. Ce mode de transport peut être plus difficile. La chose la plus sûre est de rester assise pendant que le bus se déplace.
Si vous devez utiliser les toilettes, assurez-vous de vous tenir sur la barre ou les sièges pour garder votre équilibre.
Les trains ont généralement plus de place pour naviguer et marcher. Les toilettes sont généralement petites. Il est essentiel de se tenir sur la barre ou les dossiers des sièges pendant que le train se déplace.
Essayez de limiter la quantité de temps pendant lequel vous êtes enfermés dans la voiture, le bus ou le train.
Utilisez les arrêts pour faire de courtes promenades et faire des étirements pour maintenir le sang en circulation.
Le voyage aérien pendant la grossesse est-il sûr?
Voyager par avion est considéré comme sûr pour les femmes pendant qu’elles sont enceintes;
Cependant, les idées suivantes pourraient rendre votre voyage plus sécuritaire et plus confortable.
La plupart des compagnies aériennes permettent aux femmes enceintes de voyager pendant leur huitième mois.
Les déplacements pendant le neuvième mois sont habituellement autorisés s’il y a une autorisation de votre médecin.
La plupart des compagnies aériennes ont des allées étroites et des salles de bains plus petites, ce qui rend la marche plus difficile et plus inconfortable lors de l’utilisation des toilettes.
En raison de la turbulence potentielle qui pourrait secouer l’avion, assurez-vous que vous vous tenez sur les dossiers des sièges tout en naviguant dans l’allée.
Vous voudrez peut-être choisir un siège d’allée qui vous permettra de vous lever plus facilement pour atteindre les toilettes ou tout simplement pour étirer vos jambes et le dos.
Voyagez sur les grandes compagnies aériennes avec des cabines pressurisées et éviter les petits avions privés.
Si vous devez monter dans de petits avions, évitez les altitudes supérieures à 7 000 pieds.
Éviter les voyages à partir de 32 semaines jusqu’à la naissance est recommandé pour les femmes qui ont des grossesses compliquées avec des facteurs de risque de travail prématuré, comme les mères porteurs multiples.
Les facteurs de risque qui justifient des considérations de voyage sont les suivants:
- Anémie sévère
- Maladie cardiaque
- Maladie respiratoire
- Hémorragie récente
- Fractures osseuses actuelles ou récentes
- Voyager par mer pendant la grossesse
Les voyages en mer sont généralement sans danger pour les femmes pendant leur grossesse; Le mouvement du bateau peut accentuer les nausées matinales ou vous faire sentir nauséeux encore une fois.
